Curso ECLAP

Curso Flexibilidad para la mejora del Rendimiento y el Clima Laboral

Curso ECLAP

Curso Flexibilidad para la mejora del Rendimiento y el Clima Laboral

Módulo 3. Avanzando hacia la Efectividad

En este módulo nos vamos a centrar en tres grades áreas:

  • El mindfulness, como herramienta para poder estar más atentos y presentes. Es una habilidad de gran ayuda para mejorar las demás que veremos en este módulo.
  • El funcionamiento y gestión de la mente, de los pensamientos.
  • Las emociones. Qué son y cómo entrenar la regulación emocional.

A continuación puedes visualizar tres videos de ejemplo de distintos módulos.

Qué es la Flexibilidad Psicológica (módulo 0)

Experimentos con la Mente (módulo 3)

Las Tres Conversaciones de cada conversación 1ª (módulo 5)